問(wèn)起寒假里孩子們最?lèi)?ài)的休閑方式，“刷短視頻”一定榜上有名。但開(kāi)學(xué)后，依然有學(xué)生不肯放下手機，繼續“刷屏”生活?！斑@幾天，我們接診了多例愛(ài)刷屏的孩子?！迸_州市第二人民醫院臨床心理科副主任醫師汪曉靜說(shuō)，這些孩子多為小學(xué)生，年齡集中在10至13歲之間。

沒(méi)收手機就鬧脾氣

小輝（化名）上小學(xué)三年級，寒假時(shí)經(jīng)常在家刷短視頻。因為是假期，父母覺(jué)得應該放松一下，所以每次他要手機，都會(huì )痛快給他。

很快，父母發(fā)現小輝刷視頻的時(shí)間有點(diǎn)長(cháng)，不要回手機他就一直玩。有一天中午，爸爸找不到手機，一回頭發(fā)現小輝正在刷短視頻，已經(jīng)刷了好幾個(gè)小時(shí)，要回手機時(shí)，他還很不高興。

開(kāi)學(xué)后，小輝的注意力依然沒(méi)有離開(kāi)手機。放學(xué)回家，他不是先做作業(yè)，而是先向父母要手機，晚上也不肯早睡。爸媽要沒(méi)收手機，他就鬧脾氣，甚至不肯去上學(xué)。

“家長(cháng)覺(jué)得問(wèn)題比較大了，就帶他來(lái)就診。從寒假到現在，一直有家長(cháng)陸續帶著(zhù)孩子來(lái)?！蓖魰造o說(shuō)，從接診情況看，孩子們看的視頻內容比較雜，但都有離不開(kāi)手機、長(cháng)時(shí)間看視頻的問(wèn)題。

家長(cháng)行為容易影響孩子

中國青少年研究中心曾發(fā)布《中小學(xué)生短視頻使用特點(diǎn)及其保護》調查報告，結論顯示，65.6%的受調查未成年人觀(guān)看過(guò)短視頻，其中20%“幾乎總是”在看短視頻。

為什么未成年人容易沉迷短視頻？汪曉靜分析，除了視頻軟件的內容推送特性外，更重要還是家庭因素，“很多家長(cháng)平時(shí)忙于工作，對教育顯得心有余而力不足，所以干脆讓手機去陪孩子，久而久之就會(huì )形成不好的習慣?！?/p>

她說(shuō)，還有些家長(cháng)自己也抵擋不住短視頻的魔力，天天抱著(zhù)手機猛刷?！案改傅难詡魃斫逃兄?zhù)耳濡目染、不可替代的作用，父母愛(ài)刷視頻自然也會(huì )影響到孩子的行為?！?/p>

她指出，孩子日常生活單調，課余活動(dòng)較少、興趣愛(ài)好單一，人際交往能力弱，面對挫折時(shí)無(wú)法釋放自己的壓力和負面情緒，也是沉迷短視頻的重要原因。

給孩子更多陪伴

對于這些刷視頻停不下來(lái)的孩子，汪曉靜給出的“藥方”是給孩子更多陪伴和更多興趣選擇。

她說(shuō)，家長(cháng)日常要多陪孩子閱讀、觀(guān)影、聊天，組織一些郊游、逛展等親子活動(dòng)，未成年人的娛樂(lè )、信息、社交需要自然能得到滿(mǎn)足，從而降低沉迷網(wǎng)絡(luò )的概率。

同時(shí)，要培養孩子健康的興趣愛(ài)好，提高人際交往能力，鼓勵他們表達情緒，培養積極應對負面情緒的能力，“還要及早做好媒介教育，讓他們知道手機的危害，增強自控意識?！?/p>

不過(guò)，汪曉靜也強調，短視頻并非是洪水猛獸，它對未成年人的影響未必一無(wú)是處，作為家長(cháng)和老師應辯證地看待他們接觸短視頻的行為，“有些孩子不是被動(dòng)觀(guān)看，而是能通過(guò)短視頻學(xué)習知識，激發(fā)創(chuàng )造力，家長(cháng)要適當鼓勵和引導?！?/p>