“來(lái)，撥動(dòng)一下臀部?jì)蓚?，坐骨向下坐?shí)，雙手來(lái)到雙膝上，深呼吸……”每天清晨，伴隨著(zhù)悠揚輕松的音樂(lè )聲，迪蕩街道云東社區的瑜伽班總是準時(shí)開(kāi)課，若是天氣晴朗舒適，學(xué)員們還會(huì )來(lái)到戶(hù)外，和大自然來(lái)一個(gè)早晨的約會(huì )。

　　提起云東社區的瑜伽班，社區黨委書(shū)記、主任章圣連連夸贊起居民余會(huì )瓊?！八氰べぐ嗟睦蠋?，多年來(lái)義務(wù)帶領(lǐng)居民們上課，也讓社區多了一支文藝隊伍?！?/p>

　　見(jiàn)到余會(huì )瓊時(shí)，她正在柯橋北市場(chǎng)的門(mén)市部里吆喝著(zhù)，遠遠望去是一位能干又年輕的老板娘?！拔乙呀?jīng)58歲了，練了多年瑜伽的緣故，還算保養得可以吧！”余會(huì )瓊打趣地說(shuō)道。

　　原來(lái)，余會(huì )瓊接觸瑜伽快十年了，6年前，為了能更好地在社區瑜伽班上授課，她特地去考了瑜伽證?！澳菚?huì )剛搬到云東社區，因為有早起練瑜伽的習慣，我就一個(gè)人來(lái)到梅龍湖公園里練習，慢慢地被周?chē)泥従又懒?，有興趣的小姐妹也加入了進(jìn)來(lái)。我想著(zhù)既然人多了，索性去考一個(gè)證，這樣能系統性地授課?！睗u漸地，這個(gè)零散的隊伍越來(lái)越龐大，余會(huì )瓊還從學(xué)員里“提拔”了兩名新老師。

　　室外練習瑜伽受天氣影響較大，為了給學(xué)員們找個(gè)室內場(chǎng)所，她多次找到物業(yè)公司和社區。了解到瑜伽班的情況后，章圣立馬應承了下來(lái)：“這是好事，場(chǎng)地交給社區?！庇谑?，去年5月開(kāi)始，瑜伽班有了專(zhuān)門(mén)的教室，教室里還配備了空調等設施。因為場(chǎng)地問(wèn)題解決了，不少新學(xué)員也陸續加入進(jìn)來(lái)，余會(huì )瓊和其他老師一商量，又開(kāi)設了晚班，每節課時(shí)長(cháng)一小時(shí)。

　　“我已經(jīng)在這免費上了四年多的瑜伽課，非常好，老師會(huì )根據每個(gè)人的特點(diǎn)安排課程，如果有跟不上的，老師也會(huì )幫你開(kāi)小灶，從來(lái)不收費?！蹦暧夤畔〉墓蠋熓窃茤|社區瑜伽班中最年長(cháng)的一員，自從加入這個(gè)團體后，郭老師感覺(jué)身心更加開(kāi)朗。最讓郭老師敬佩的是，余會(huì )瓊多年來(lái)都是免費為鄰居們授課，社區也沒(méi)給過(guò)她任何報酬。

　　因為不收學(xué)費，一些學(xué)員有點(diǎn)過(guò)意不去，去年過(guò)年前大家還集資給余會(huì )瓊和另一位老師買(mǎi)了一點(diǎn)年貨，表達謝意。

　　余會(huì )瓊不能駁了大家的好意，但她覺(jué)得既然一開(kāi)始說(shuō)好是公益課，中途再收禮也是不對的。她想了個(gè)主意：“愿意的人可以交點(diǎn)班費，放在我這里保管，以后有集體活動(dòng)或者團建的時(shí)候用，當然沒(méi)交班費的學(xué)員也可參加，費用另算?！本瓦@樣，去年開(kāi)始，瑜伽班每個(gè)月都會(huì )組織一次外出活動(dòng)，小姐妹們也在一次次聚會(huì )中增進(jìn)了感情。

　　記者發(fā)現，雖然是公益瑜伽班，但余會(huì )瓊上課的模式和收費的瑜伽館一樣正規，不僅制定了課表，還有嚴格的打卡、請假制度?！凹热皇巧险n，就要有上課的樣子，不能半途而廢！”余會(huì )瓊說(shuō)。

　　“余老師很認真的，會(huì )制定課程表，要求我們打卡簽到?！睂W(xué)員小宋自制力比較差，但自從參加了社區瑜伽班后，她竟然沒(méi)有再偷懶過(guò)。

　　隨著(zhù)學(xué)員們的水平日益提高，她們還受邀參加社區、物業(yè)等組織的文藝活動(dòng)。剛剛過(guò)去的社區元旦文藝演出上，瑜伽班的學(xué)員帶來(lái)的節目博得了一陣陣喝彩聲?！敖窈笾灰鐓^有需要，我們隨時(shí)可以登臺演出?！庇鄷?huì )瓊告訴記者，多年來(lái)做義工教居民學(xué)瑜伽，除了自己對瑜伽感興趣外，也是想讓更多的人一起享受到這種健康的生活方式。

　　余會(huì )瓊（中下）率學(xué)員表演。