特征一：突發(fā)高熱，惡寒癥狀明顯

甲流一般在發(fā)病3～6小時(shí)內會(huì )出現發(fā)熱，并迅速出現高熱。發(fā)熱常為甲流病人的首發(fā)癥狀，發(fā)熱后病人會(huì )陸續出現感染的其他癥狀，如咳嗽、咳痰。由于體溫上升迅速，病人常感覺(jué)惡寒。高熱一般會(huì )持續3～5天，經(jīng)過(guò)治療后體溫逐漸恢復正常。

特征二：嚴重頭痛、全身酸痛

80％以上的甲流病人在患病后會(huì )出現嚴重頭痛，眉弓、太陽(yáng)穴部位最為明顯。由于甲流病毒的侵襲，釋放的毒素引起大量酸性物質(zhì)的產(chǎn)生，病人往往會(huì )出現全身酸痛，主要為全身性肌肉酸痛、關(guān)節疼痛。

特征三：持續疲乏，有虛弱感

大多數甲流病人發(fā)病后精神差，感覺(jué)到明顯的疲乏無(wú)力，極度的疲勞感導致頭暈、整天想睡覺(jué)，四肢無(wú)力，無(wú)法進(jìn)行正常的工作、學(xué)習。

特征四：胸部壓迫感

胸部壓迫感表現為胸悶、憋氣、呼吸不暢，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道感染，導致氣體交換不足，出現輕度缺氧癥狀。預防甲流首選接種流感疫苗預防甲流，最有效的方式是接種流感疫苗。推薦在甲流流行期開(kāi)始之前進(jìn)行接種，一般是10月。當然在流行期間也可以去接種疫苗。

除了流感疫苗外，甲流其他的防護措施與新冠防護基本相同。面對流感，防大于治。流感和新冠肺炎同屬呼吸道傳染病，因此，戴口罩、少聚集等新冠肺炎的防控措施對流感的防控同樣有效，具體應當做到：

勤洗手，使用洗手液并用流動(dòng)水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內。均衡飲食、適量運動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。每天開(kāi)窗通風(fēng)數次，保持室內空氣新鮮。少去人群聚集場(chǎng)所，必須前往公共場(chǎng)所或乘坐公共交通工具時(shí)，應規范佩戴口罩。盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽等）的人密切接觸，一旦出現發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應佩戴口罩及時(shí)前往醫院就診，就診途中應當盡量避免乘坐公共交通工具。

什么時(shí)候能運動(dòng)呢？和感染新冠類(lèi)似，感染甲流后休息3至4周再運動(dòng)，可以降低病毒性心肌炎發(fā)生的風(fēng)險。