“沒(méi)想到這次跑完長(cháng)途，進(jìn)了醫院，還躺上了手術(shù)臺……”近日，躺在浙江省人民醫院病床上的王師傅（化名）苦笑著(zhù)自嘲。

王師傅50來(lái)歲，是一名長(cháng)途貨車(chē)司機，臨近年關(guān)，貨運業(yè)務(wù)忙了起來(lái)，一出車(chē)多是“跨省活”?！耙惶嘶臼鄠€(gè)小時(shí)。按出車(chē)規定，一般中間肯定得歇一會(huì )，心里一著(zhù)急就顧不上了！”王師傅說(shuō)，前段時(shí)間總覺(jué)得下肢發(fā)脹，“那天晚上，我開(kāi)著(zhù)車(chē)突然覺(jué)得小腿很痛，在服務(wù)區休息了一會(huì )也沒(méi)用。開(kāi)到目的地后，我已經(jīng)不能走路了，同事連夜把我送到了醫院?！?/p>

“患者的左腿比右腿粗了一大圈，顏色青紫、皮膚透亮。做了下肢靜脈超聲后發(fā)現，患者左下肢深靜脈完全堵住了，考慮是下肢深靜脈血栓，需要盡早疏通堵塞的深靜脈，否則有截肢的風(fēng)險?！闭憬∪嗣襻t院血管外科副主任醫師虞聰介紹，在相關(guān)科室協(xié)助下進(jìn)行了手術(shù)，從患者的深靜脈里抽吸出了大量的新鮮血栓，使其腿部腫脹得到了緩解。

“快過(guò)年了，長(cháng)途旅程中一定要小心下肢深靜脈血栓！”浙江省人民醫院副院長(cháng)、血管外科學(xué)科帶頭人蔣勁松教授提醒，長(cháng)途久坐，除了會(huì )出現頸肩、背部、腰部酸脹疼痛等癥狀的肌肉勞損外，還可能會(huì )引起小腿酸脹疼痛。經(jīng)過(guò)活動(dòng)，如小腿疼痛依然得不到緩解甚至加劇，就要當心出現下肢深靜脈血栓，不及時(shí)疏通堵塞的深靜脈，將會(huì )有截肢風(fēng)險。

“久坐不動(dòng)，是下肢深靜脈血栓形成的主要原因?！笔Y勁松進(jìn)一步科普，交通工具活動(dòng)空間小，乘客肢體活動(dòng)受限且局部環(huán)境空氣較干燥，容易導致下肢血液瘀滯黏稠、循環(huán)速度減慢，形成下肢深靜脈血栓。

蔣勁松提醒，遵循以下幾點(diǎn)建議，可以有效預防此類(lèi)疾?。撼鲂写┲?zhù)要寬松，盡量不穿緊身衣褲，避免血流不暢；路途中多飲水，促進(jìn)血液循環(huán)；最好每1—2個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)一下，如空間活動(dòng)受限，可以坐著(zhù)活動(dòng)腳踝、小腿，做足背上抬、腳尖畫(huà)圈、抬高大腿等動(dòng)作，反復鍛煉讓腿部肌肉收縮舒張，以促進(jìn)血液循環(huán)，避免形成血栓；一旦出現下肢腫脹、疼痛等癥狀，一定要立即去醫院接受診療。