“這不是老年人才會(huì )得的病嗎？”“這么小也會(huì )得這個(gè)病嗎？”……近日，一名19歲男性被診斷為阿爾茲海默癥引發(fā)關(guān)注。不少人擔心自己的記憶力下降與阿爾茲海默癥有關(guān)，那么，老年癡呆真的呈現年輕化趨勢了嗎？就此，記者采訪(fǎng)了相關(guān)專(zhuān)家。

老年人仍是高發(fā)人群

“阿爾茲海默癥確實(shí)會(huì )發(fā)生在年輕人身上，不過(guò)非常罕見(jiàn)，大多患者都是在65歲以上發(fā)病?！碧炫_縣人民醫院神經(jīng)內科主治醫師王喜云解釋?zhuān)贻p人出現記憶力問(wèn)題是有多方面原因造成的，因此，阿爾茨海默癥是極少數，大家不必過(guò)度驚慌。

“阿爾茨海默癥病程呈慢性進(jìn)行性，早期癥狀不明顯，容易被忽視?！彼M(jìn)一步解釋?zhuān)@是一種導致記憶問(wèn)題和各種相關(guān)癥狀的漸進(jìn)性疾病，這就意味著(zhù)癥狀會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移而惡化。它是最常見(jiàn)的癡呆類(lèi)型，主要表現為逐漸加重的記憶障礙，以近記憶損害為主、失語(yǔ)、執行能力、視空間能力損害，抽象思維和計算力損害，人格和行為改變等。

“早發(fā)型阿爾茨海默癥發(fā)生在65歲之前，不過(guò)按目前的就診情況來(lái)看，早發(fā)型阿爾茨海默癥占所有病例不到10%，通常由遺傳特征引起?！彼f(shuō)，早發(fā)型阿爾茨海默癥最常出現在約40至50歲之間，但有些從30多歲開(kāi)始。目前沒(méi)有治愈方法，盡早開(kāi)始治療可能有助于控制癥狀并減緩病情進(jìn)展。

她認為，目前，所看到阿爾茨海默癥病例僅19歲，這并不是意味著(zhù)該疾病呈年輕化趨勢，而是由于診斷技術(shù)不斷進(jìn)步，大家對它的認識和關(guān)注度提高了，就可更早地診斷出來(lái)。

多關(guān)注早預防早檢查

日常生活中，也有不少人覺(jué)得自己記憶力越來(lái)越差，尤其是感染新冠后感覺(jué)更糟糕了。

“新冠感染高峰后不少患者表示出現了‘腦霧’、記憶力下降等癥狀?！睂Υ?，王喜云解釋?zhuān)澳X霧”是一種大腦模糊狀態(tài)，其實(shí)并不是醫學(xué)術(shù)語(yǔ)，是新冠感染后常見(jiàn)的神經(jīng)系統癥狀，主要表現為認知障礙，如注意力不集中、失語(yǔ)、健忘等，同時(shí)可能伴有疲勞、缺乏動(dòng)力和睡眠障礙等。不過(guò)，“腦霧”并不一定伴有大腦的結構性損傷，大部分患者可恢復正常。

那么，在生活中，發(fā)現自己的記憶力有所下降，該如何預防？王喜云表示，平時(shí)適當鍛煉身體，多動(dòng)動(dòng)腦，盡可能保持情緒穩定、心情愉快。此外，還要避免不良生活習慣，健康飲食，不要熬夜等。

另外，她說(shuō)，社會(huì )交往也很重要，每個(gè)人得找到適合自己的社會(huì )交往方式。在飲食上，可以多參考地中海飲食法，即以蔬菜、豆類(lèi)、水果和全麥為主要食物，搭配少量至中量魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)和乳制品，以及少量紅肉。另外，要多補充烏龍茶、綠茶等能抗氧化的食品，同時(shí)減少飽和脂肪和反式脂肪攝入。

“關(guān)注阿爾茨海默病，就是要關(guān)注我們的大腦健康?！蓖跸苍普f(shuō)，現在醫學(xué)診斷技術(shù)不斷進(jìn)步，阿爾茲海默癥的標記物已越來(lái)越成熟，如果覺(jué)得自己有記憶力的問(wèn)題、存在認知障礙，可到醫院做進(jìn)一步檢查。