近日，“不該消失的課間10分鐘”廣受關(guān)注，“中小學(xué)生連上廁所的時(shí)間都快沒(méi)了”這一話(huà)題登上熱搜。教育部為此表態(tài)，要求中小學(xué)校每天統一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每節課間應安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松，堅決糾正以“確保學(xué)生安全”為由而簡(jiǎn)單限制學(xué)生必要的課間休息和活動(dòng)的做法。

事實(shí)上，教育部的表態(tài)既是重申，也是喊話(huà)。重申是因為2021年施行的《未成年人學(xué)校保護規定》早有明確，喊話(huà)自然針對的是當下部分學(xué)校有令不行、變本加厲的行為。為什么素質(zhì)教育、教育減負喊了這么多年，還是會(huì )出現學(xué)生休息時(shí)間被擠占的情況？是不想為之，還是不會(huì )為之？

休息看似毫無(wú)技術(shù)含量，其實(shí)是一門(mén)學(xué)問(wèn)。如何把休息時(shí)間運用好，首先取決于如何正確看待“休息”這個(gè)概念。無(wú)論是學(xué)習還是工作，如果希望工作效率更高，休息都必不可少。因為人的專(zhuān)注力輸出不是線(xiàn)性持續的，而是脈沖短跑式的。有研究發(fā)現，人的專(zhuān)注力雖然能聚焦，但是它不會(huì )聚焦太長(cháng)的時(shí)間，通常只有45分鐘，用心理學(xué)的話(huà)來(lái)說(shuō)就是“認知疲勞”。因此以45分鐘為單位進(jìn)行間歇休息，做一些適當運動(dòng)或者冥想練習，有利于恢復身體能量和專(zhuān)注力?？梢?jiàn)，休息是為了更好地學(xué)習和工作。

對學(xué)生而言，課堂學(xué)習并不是全部，只是獲得知識技能的一個(gè)方面，社交、情感、身體和認知發(fā)展都是促使其健康成長(cháng)的重要部分，而這些很大程度上需要從課外習得，課間休息就是其中的必要載體。根據哈佛大學(xué)的長(cháng)期跟蹤研究發(fā)現，課間休息能培養受用一生的溝通、談判、合作、分享和解決問(wèn)題的能力。只有課間，特別是無(wú)組織的課間，才能提供創(chuàng )造性、社交性和情感上的益處。因此，課間休息不光是為了更好學(xué)習，也是為了更好成長(cháng)。

但保證休息時(shí)間并不意味著(zhù)就能休息好，正如有些學(xué)校以“確保學(xué)生安全”為由限制學(xué)生“走出教室”或要求“保持安靜”，這些并不能達到休息的目的，甚至適得其反。學(xué)會(huì )好好休息，既是學(xué)生的必修課，也是學(xué)校的必修課。

當休息時(shí)間出現行為或安全問(wèn)題時(shí)，解決辦法不應是過(guò)分約束，而是投入足夠的監督人員，并幫助學(xué)生樹(shù)立集體行為意識和管理意識。比如椒江區第二實(shí)驗小學(xué)除了豐富課間活動(dòng)種類(lèi)之外，還設置了值周教師、大隊委、班級三個(gè)層級的安全員每日參與巡視管理，保障課間活動(dòng)順利、安全進(jìn)行。

對學(xué)校而言，升學(xué)率也不是全部，立德樹(shù)人才是根本。犧牲了短暫的課間休息，也不意味著(zhù)成績(jì)就會(huì )上去，很可能事倍功半。但遏制功利性教育沖動(dòng)，不能全憑個(gè)人自覺(jué)，教育主管部門(mén)和學(xué)校都應在制度層面加強規范，比如對拖堂或提前上課等占用課間休息的行為強化常態(tài)化監督。不少地方教育局的辦法是，安排更加密集的抽查，掌握真實(shí)情況，從而更有效地管控課間10分鐘。其中，溫嶺市教育局針對督查發(fā)現課間10分鐘管理不重視、沒(méi)管到位的現象，要求學(xué)校把這項工作納入優(yōu)秀班集體考核指標中。

回過(guò)頭看，課間10分鐘事小，卻引起媒體聚焦、社會(huì )熱議，背后其實(shí)還有公眾不希望看到內卷化的社會(huì )焦慮侵蝕校園、破壞學(xué)生純真成長(cháng)的樸素情感。記得動(dòng)畫(huà)片《聰明的一休》中，主人公一休哥遇到難題時(shí)總有一句口頭禪，“不要著(zhù)急，不要著(zhù)急，休息，休息一會(huì )?！毙菹⑦^(guò)后，難題迎刃而解。休息或許不是“靈丹妙藥”，但學(xué)會(huì )好好休息，有時(shí)候會(huì )得到意想不到的解法，學(xué)生時(shí)代是這樣，放眼人生又何嘗不是如此。