眼下，諾如病毒感染性腹瀉和流感正處于一個(gè)高發(fā)期，市民范女士說(shuō)，自己接連收到兒子、女兒所讀學(xué)校的提醒，建議孩子一旦出現發(fā)熱、腹瀉等癥狀，在家休息觀(guān)察，不要帶病上學(xué)。

　　每年冬春之交都是各種病毒的活躍期，市民該怎樣預防呢？一旦感染有什么注意點(diǎn)？2月20日，記者采訪(fǎng)了市疾控中心和四省邊際中心醫院（衢州市人民醫院）的專(zhuān)家。

　　市疾控中心傳防科科長(cháng)趙士光表示，不管是諾如病毒感染性腹瀉，還是流感，均是冬春季節的高發(fā)傳染病。因為它們均具有較強的傳染性，常在學(xué)校、幼托機構傳播。諾如病毒的傳染主要是以糞口傳播，全人群普遍易感，成年人和大齡兒童尤為明顯。其潛伏性比較短，通常是1~2天，兒童癥狀以嘔吐為主，成年人以腹瀉癥狀居多；流感是一種呼吸道傳染病，主要通過(guò)空氣飛沫傳播，潛伏期多在2~4天，流感的臨床表現為突發(fā)高熱（達到39℃以上），也有咳嗽、咽痛等癥狀。

　　四省邊際中心醫院（衢州市人民醫院）兒科副主任龔敏說(shuō)，這段時(shí)間，因腹瀉、嘔吐、高燒不退前來(lái)就診的幼兒、中小學(xué)生占到較大的比例?！坝變阂话闶歉邿岚Y狀，小學(xué)生和中學(xué)生一般是上吐下瀉?！?/p>

　　如何預防病毒？趙士光認為，日常生活中務(wù)必養成良好的個(gè)人衛生習慣?！帮埱?、便后要按七步洗手法正確洗手，要喝煮熟的開(kāi)水，蔬菜瓜果要洗干凈，家里要保持空氣流通，家人一旦出現不適，最好能居家隔離，盡量不與其他人接觸?！睂τ诹鞲?，他同時(shí)建議，抽時(shí)間接種疫苗，“流感疫苗的最佳接種時(shí)間是每年9~10月份，免疫抗體一般可保護6~8個(gè)月，現在接種也不晚，通常接種2~4周后，體內就能產(chǎn)生抗體?！?/p>

　　事實(shí)上，無(wú)論是諾如病毒感染性腹瀉，還是流感，都屬于自限性疾病，發(fā)病一段時(shí)間后患者可以自行恢復?！八砸欢ㄒ茖W(xué)、安全用藥?！饼徝粽f(shuō)，諾如病毒感染性腹瀉如果癥狀較輕，患者可以及時(shí)補充糖鹽水或口服補液鹽，平衡補充水分和電解質(zhì)，如果嘔吐腹瀉比較嚴重，應該及時(shí)就醫；流感的主要癥狀是高熱，患者需在醫生指導下服用抗病毒藥物，流感早期尤其是發(fā)病48小時(shí)之內，用抗流感病毒藥物能顯著(zhù)降低流感重癥和死亡的發(fā)生率。